por Nayeli Garci-Crespo | Sep 17, 2023 | Posts en español, IFS, Meditaciones
Estar presente con LO QUE ES definitivamente es el lugar donde empezar, el lugar principal. El lugar en el que se nos olvida estar la mayoría del tiempo. Pero también está bien ir a LO QUE QUIERE SER, a lo que quiere nacer, lo que quiere aflorar. Y llamades ahí,...
por Nayeli Garci-Crespo | Ago 11, 2023 | Meditaciones, Posts en español
Más y más, me doy cuenta que mi trabajo como “coach”, como una persona que acompaña a otres en sus procesos, es ser una especie de doula de nacimiento y muerte. Seguido se trata de atestiguar y estar con alguien en su pena para que esos sentimientos no se “entierren...
por Nayeli Garci-Crespo | Jun 24, 2023 | Meditations, Posts en español
Puede que nos quedemos atorades en quejarnos de las cosas, pero cuando es así, es porque algo en nosotres no ha encontrado resolución, y el mejor bálsamo para esto es la validación y la compasión, no obligarnos a ver el lado positivo de las cosas o dejar de quejarnos....
por Nayeli Garci-Crespo | Sep 13, 2021 | Posts en español, Sin Categoría
Hace unos meses, después de lo que se sintió como una eternidad de confinamiento por la pandemia, tenía muchas ganas de hacer algo para celebrar el cumpleaños y la reciente vacunación de mi mamá, Araceli, que, como yo, estaba harta de la ciudad y la monotonía del...
por Nayeli Garci-Crespo | Jul 18, 2021 | Posts en español, Sin Categoría
j “Creo que conocerse a un[e] misme es lo más importante que un humano puede hacer por sí misme. ¿Cómo puede un[e] conocerse? Aprendiendo a actuar no como une debe, sino como un[e] actúa.” —Moshe Feldenkrais Hace unos años, después de una de esas vueltas fuertes y...
por Nayeli Garci-Crespo | Jul 1, 2021 | Sin Categoría, Posts en español
Es posible que nos sintamos culpables de “consentirnos” con cuidados personales, particularmente aquelles de nosotres que sentimos la necesidad de transformar nuestra realidad sociopolítica actual. Puede ser que nos sintamos débiles o egoístas al tomar tiempo para...
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